CCT — Entrenamiento en Cultivo de la Compasión
Un programa internacional de 8 semanas, creado en la Universidad de Stanford, que integra psicología contemporánea, prácticas contemplativas y la investigación científica sobre la compasión. El CCT ofrece un entrenamiento progresivo para desarrollar empatía, amor y amabilidad hacia uno mismo y hacia los demás, combinando encuentros semanales, meditaciones guiadas y ejercicios prácticos aplicables a la […]
CEB — Cultivating Emotional Balance
Un programa internacional de 5 a 12 semanas, desarrollado por el psicólogo Paul Ekman y el físico y maestro budista Alan Wallace.El CEB integra psicología moderna, ciencia de las emociones y prácticas contemplativas para ofrecer herramientas que favorecen el bienestar emocional, la reducción y gestión del estrés y la mejora de las relaciones interpersonales.Combina meditaciones […]
ILUMINA — Sabiduría ancestral para la vida cotidiana
Un ciclo de 12 semanas de estudios y prácticas para integrar la espiritualidad en la vida real.A partir de los fundamentos de la filosofía y psicología budistas, ILUMINA nos invita a reconocer que la verdadera iluminación se expresa en lo cotidiano: en nuestras relaciones, emociones y decisiones diarias.Una experiencia para cultivar claridad, presencia y autenticidad […]
Cambia, todo cambia — La sabiduría de la impermanencia
¿Cómo vivir una vida a la que no podemos aferrarnos?Durante 12 semanas, este ciclo de estudios y prácticas nos invita a contemplar dos grandes tabúes de nuestra cultura: la impermanencia y la muerte. Inspirado en la canción de Mercedes Sosa, Cambia, todo cambia es una invitación a mirar la transitoriedad con compasión y apertura, explorando […]
Cuando todo se derrumba — Palabras sabias para momentos difíciles
Un ciclo de 22 semanas de estudio y práctica basado en el clásico de Pema Chödrön.Una invitación a explorar cómo mantener la calma y la lucidez en medio del caos, el dolor y la incertidumbre.A lo largo del programa, investigamos juntos las emociones difíciles, las pérdidas y las crisis —internas y externas— como oportunidades para […]
El corazón de las enseñanzas de Buda — Budismo aplicado
Un grupo de estudio y práctica de 18 encuentros, facilitado junto a Gonzalo Brito, dedicado a explorar las enseñanzas esenciales del Buda y su aplicación en la vida cotidiana.Este espacio celebra la vida y legado del maestro Thich Nhat Hanh, y busca contribuir al alivio y prevención del sufrimiento —tanto en nosotros mismos como en […]