1
¿Por qué sufrimos tanto en las relaciones?
La mente fija, interpreta y reacciona. Ver cómo construye la experiencia cambia la forma de estar en el vínculo.
Amar
sin perderse
carencia, apego y libertad
en las relaciones
4 semanas
Martes 28 de Abril
14h Brasil 97 euros
EN VIVO
El punto de partida
Confundimos el amor con apego.
Aprendemos que necesitar al otro es quererlo, que sufrir por alguien demuestra que importa.
Con esa confusión construimos relaciones enteras sostenidas sobre el miedo a perder, no sobre el deseo de estar.
El trabajo
El apego y el amor son movimientos opuestos.
Uno agarra porque tiene miedo. El otro suelta porque confía. Son dos formas de vincularse que producen experiencias completamente distintas.
Este curso trabaja la distancia entre una y otra.
“El apego dice: te amo, entonces quiero que me hagas feliz. El amor genuino dice: te amo, entonces quiero que seas feliz.”
El recorrido
4 semanas de práctica y observación
2
El vacío que el otro no puede llenar
La carencia llegó antes que la relación. Cuando no la reconocemos, le pedimos al otro lo que solo podemos darnos a nosotros mismos.
3
Cuando el amor se convierte en tensión
El apego es querer sostener lo que cambia. Esa tensión, disfrazada de amor, es la raíz de mucho sufrimiento.
4
Amar sin perder el centro
Estar en la relación de otra manera: cerca, presente, sin que tu bienestar dependa de lo que el otro haga.
QUÉ SE TRABAJA
Lo que aprenderás
Ver cuándo el miedo a perder está conduciendo, y cuándo es amor lo que mueve.
Reconocer cuándo dejaste de ver al otro y empezaste a relacionarte con tu imagen de él.
Sostener tu propio bienestar sin que dependa de lo que el otro haga o deje de hacer.
Formato
4 semanas
Miércoles 28 de Abril
14h Brasil · 97 euros
Ana Costa
Acompaña procesos de observación de la mente y trabajo con las relaciones desde una perspectiva budista aplicada a la experiencia real.
Coordina la comunidad Caminar por Dentro, un espacio de práctica y estudio enfocado en la transformación en la vida cotidiana.
Inscripciones abiertas
Amar sin perderse
Carencia, apego y libertad en las relaciones · 4 semanas en vivo
Quiero participar